Координатор пенсионеров Сильвия делится впечатлением, что хотя пенсионеров изначально мучила большая тревога из-за войны в Украине, арт-терапия помогла им на время забыть о негативных эмоциях.
В начале сеанса старшеклассники делились своими переживаниями, успокаивали друг друга, что жизнь кончена и что они уже пережили свою «войну». Мы коротко выслушали и слезы, и рассказы о том, как он прятался в лесу, где прятались партизаны. Поговорив и высвободив эмоции, разговор перешел на тему гармонии - что она для нас значит. Затем пришло время для практического задания. Каждый из нас закрыл глаза и представил, что будет с нами, когда что-то нарушит гармонию. Закрывая карандашом левую руку на листе бумаги, мы ранжировали «варанги», как бы выражая свои чувства и эмоции. И они невидимы! И мы тоже закрываем глаза!» — весело говорит Сильвия.
Выполнив задание, старшие смогли открыть глаза и посмотреть, что они рисуют. Позже он сильно сжал листы бумаги, одновременно отпустив все свои тревожные мысли. Потом все скомканные листочки замачивали в воде, чтобы смыть грусть, а когда их вытаскивали, то рвали в клочья и уже приклеивали к большим листам бумаги. И рисовал, рисовал: каждый дом с трубой и охраняющими его щенками, каждый цветок и солнце, моря и острова, леса, флаги или образы весны.
«После того, как мы закончили наши рисунки, мы организовали комиссию: обойдя стол, мы посмотрели на свои картины, оценили их и написали на каждом листочке названия: весна, любовь, мир, мир, благодарность, дом, ферма, снова весна и снова весна. День, который встретил прекрасной погодой, был нам так благодарен, что все это отразилось в записках старшеклассников. Приятно было видеть, как после беспокойного начала арт-терапии все постепенно расслаблялись, изливая свои мысли и чувства. В итоге ароматерапия сделала свое дело: согрев руки и получив каплю цитрусового эфирного масла, мы очень довольные отправились домой», — рассказывает старший координатор.
Сильвия уверяет, что такие терапии и встречи приносят пользу всем – неважно, пожилым людям или молодым. В итоге у всей компании Senior остались одинаково яркие воспоминания и приятные ощущения.
«Пожилым людям полезно вернуться в детство с кистью в руках, с большим количеством красок и остроумных комментариев. Все согласились, даже с дрожащими руками, так как они весело локтями наклонялись, чтобы писать заметки. И нюхая лимоны и уже проходя через дверь, мы вместе планировали, когда нам придется купить акварели, — улыбается Сильвия.
Клайпедский коллектив пенсионеров искренне благодарит Клайпедское городское бюро общественного здоровья за арт-терапию.