{"id":9825,"date":"2026-07-09T09:11:55","date_gmt":"2026-07-09T06:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/senjoro.lt\/?p=9825"},"modified":"2026-07-09T09:20:05","modified_gmt":"2026-07-09T06:20:05","slug":"ekstremaliosios-situacijos-ka-apie-pasirengima-turetu-zinoti-senjorai-ir-ju-artimieji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/2026\/07\/09\/ekstremaliosios-situacijos-ka-apie-pasirengima-turetu-zinoti-senjorai-ir-ju-artimieji\/","title":{"rendered":"Ekstremaliosios situacijos: k\u0105 apie pasirengim\u0105 tur\u0117t\u0173 \u017einoti senjorai ir j\u0173 artimieji?\u00a0"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Nesenus \u012fvykius, kai Lietuvoje aid\u0117jo oro pavojaus signalai, daugelis prisimena su nerimu. Ta\u010diau kol vieni ie\u0161kojo informacijos apie priedangas ar dalijosi \u012fsp\u016bd\u017eiais socialiniuose tinkluose, daliai senjor\u0173 kilo visai kitoks klausimas \u2013 k\u0105 daryti, jei iki artimiausios priedangos tiesiog negali nueiti?<\/span><\/p>

Socialines paslaugas namuose teikian\u010dios organizacijos \u201eSenjoro\u201c vadovas Modestas Bastys pastebi, kad kalbant apie pasirengim\u0105 ekstremalioms situacijoms da\u017enai pamir\u0161tama viena pa\u017eeid\u017eiamiausi\u0173 visuomen\u0117s grupi\u0173.<\/span><\/p>

\u201eTeorinis patarimas, i\u0161girdus pavojaus signal\u0105, eiti \u012f priedang\u0105 ne visada atitinka realyb\u0119. Dalis senjor\u0173 juda tik su vaik\u0161tyne, turi rimt\u0173 sveikatos problem\u0173 arba yra prikaustyti prie lovos. Tod\u0117l pasiruo\u0161imas jiems turi prasid\u0117ti ne nuo kriz\u0117s akimirkos, o gerokai anks\u010diau\u201c, \u2013 sako M. Bastys.<\/span><\/p>

Svarbiausias pasiruo\u0161imas \u2013 ne daiktai<\/b><\/span><\/p>

Nors vie\u0161ojoje erdv\u0117je daug kalbama apie i\u0161vykimo krep\u0161\u012f ir b\u016btiniausi\u0173 daikt\u0173 atsargas, specialistai pabr\u0117\u017eia, kad senjorams svarbiausias yra ai\u0161kus veiksm\u0173 planas. Ar \u017emogus \u017eino, k\u0105 darys gav\u0119s persp\u0117jim\u0105? Ar \u017eino, kam skambins? Ar turi \u017emog\u0173, kuris gal\u0117t\u0173 pad\u0117ti, jei pats negal\u0117t\u0173 greitai jud\u0117ti?<\/span><\/p>

\u201ePraktikoje matome, kad did\u017eiausi\u0105 saugum\u0105 suteikia ne sud\u0117ti daiktai, o i\u0161 anksto apgalvoti veiksmai. Kriz\u0117s metu \u017emogui daug lengviau veikti, kai jis jau yra apsisprend\u0119s, kur eis, k\u0105 pasiims ir su kuo susisieks\u201c, \u2013 sako M. Bastys.<\/span><\/p>

B\u016btent tod\u0117l \u201eSenjoro\u201c organizacija savo klientams pareng\u0117 atmintin\u0119 \u201eMano saugumo planas\u201c, kuri\u0105 darbuotojai senjorams padeda u\u017epildyti ir pasikabinti matomoje vietoje j\u0173 namuose.<\/span><\/p>

Vieni\u0161umas ekstremalios situacijos metu tampa rizikos veiksniu<\/b><\/span><\/p>

Pasak specialist\u0173, viena did\u017eiausi\u0173 rizik\u0173 ekstremali\u0173 situacij\u0173 metu yra ne am\u017eius, o vieni\u0161umas. Jeigu \u017emogus gyvena vienas, neturi reguliaraus kontakto su artimaisiais ar kaimynais, jam gali b\u016bti sunkiau laiku gauti informacij\u0105, pagalb\u0105 ar tiesiog sulaukti \u017emogaus, kuris patikrint\u0173, ar viskas gerai.<\/span><\/p>

Vilniaus miesto savivaldyb\u0117s administracijos Civilin\u0117s saugos skyriaus ved\u0117jas \u017dygimantas Solovjovas pabr\u0117\u017eia, kad pasirengimas kriz\u0117ms prasideda nuo bendruomeni\u0161kumo. Jis ragina daugiabu\u010di\u0173 gyventojus i\u0161 anksto aptarti, kuriems kaimynams gali reik\u0117ti pagalbos, o senjorus \u2013 nebijoti apie savo poreikius kalb\u0117ti garsiai.<\/span><\/p>

\u201eEkstremalios situacijos metu labai svarbu, kad aplinkiniai \u017einot\u0173, jog konkre\u010diam \u017emogui gali reik\u0117ti pagalbos evakuojantis ar pasiekiant saugi\u0105 viet\u0105. Da\u017enai tai n\u0117ra akivaizdu, jei apie tai niekada nebuvo kalb\u0117ta\u201c, \u2013 sako \u017d. Solovjovas.<\/span><\/p>

Ekspertas priduria, kad savivaldyb\u0117 turi mechanizmus ir duomenis, kaip identifikuoti \u017emones, kuriems reikalinga fizin\u0117 pagalba evakuojantis, ta\u010diau sistemoje matomi tik tie asmenys, kuriems yra teikiamos oficialios socialin\u0117s ar sveikatos prie\u017ei\u016bros paslaugos. B\u016btent tod\u0117l M. Bastys ragina nelaukti kriz\u0117s ir, esant poreikiui, priimti pagalb\u0105 namuose jau dabar \u2013 tai ne tik palengvina kasdienyb\u0119, bet ir \u012ftraukia senjor\u0105 \u012f valstyb\u0117s saugumo radarus.<\/span><\/p>

K\u0105 tur\u0117t\u0173 aptarti artimieji?<\/b><\/span><\/p>

Pasak specialist\u0173, pasiruo\u0161imas prasideda nuo paprasto pokalbio. \u201eNuva\u017eiavus aplankyti t\u0117v\u0173 ar seneli\u0173 verta ne tik atve\u017eti lauktuvi\u0173, bet ir kartu per\u017ei\u016br\u0117ti j\u0173 saugumo plan\u0105. Pad\u0117ti telefone \u012fjungti skubius persp\u0117jimus, patikrinti radij\u0105, \u012fsitikinti, kad svarbiausi kontaktai ir vaistai yra vienoje vietoje\u201c, \u2013 sako M. Bastys.<\/span><\/p>

Artimieji taip pat tur\u0117t\u0173 aptarti:<\/span><\/p>

  • kur yra artimiausia priedanga;<\/span><\/li>
  • ar senjoras gali j\u0105 pasiekti savaranki\u0161kai;<\/span><\/li>
  • kas pad\u0117t\u0173 evakuacijos atveju;<\/span><\/li>
  • kur laikomi svarbiausi dokumentai;<\/span><\/li>
  • kokius vaistus reik\u0117t\u0173 pasiimti;<\/span><\/li>
  • kam pirmiausia skambinti pavojaus metu.<\/span><\/li><\/ul>

    Civilin\u0117s saugos ekspertas \u017d. Solovjovas papildo, kad specialiai \u017emon\u0117ms su jud\u0117jimo apribojimais pritaikytos priedangos \u0161iuo metu jau yra su\u017eym\u0117tos KOVO program\u0117l\u0117je.<\/span><\/p>

    I\u0161vykimo krep\u0161ys: ko senjorams da\u017enai tr\u016bksta?<\/b><\/span><\/p>

    Nors bendros rekomendacijos galioja visiems, senjor\u0173 i\u0161vykimo krep\u0161yje ypa\u010d svarbios yra\u00a0 <\/span>reguliariai vartojam\u0173 vaist\u0173 atsargos, recept\u0173 ar medicinini\u0173 dokument\u0173 kopijos (\u012fd\u0117tos \u012f sandar\u0173 plastikin\u012f mai\u0161el\u012f), atsarginiai akiniai, klausos aparat\u0173 baterijos, artim\u0173j\u0173 kontaktai ir \u0161iek tiek gryn\u0173j\u0173 pinig\u0173 smulkiomis kupi\u016bromis.<\/span><\/p>

    \u201e\u017dmon\u0117s da\u017enai pasir\u016bpina vandeniu ar maistu, ta\u010diau pamir\u0161ta dalykus, be kuri\u0173 konkre\u010diam \u017emogui b\u016bt\u0173 sunkiausia i\u0161siversti kasdien. Senjorams tai da\u017eniausiai yra specifiniai vaistai, dokumentai ir reali galimyb\u0117 susisiekti su artimaisiais\u201c, \u2013 pa\u017eymi M. Bastys.<\/span><\/p>

    Did\u017eiausias panikos prie\u0161as \u2013 pasiruo\u0161imas<\/b><\/span><\/p>

    Krizi\u0173 \u012fveikimo centro savanor\u0117, psicholog\u0117 Jovita Kriukelyt\u0117 primena, kad pavojaus signalai nat\u016braliai kelia nerim\u0105 visiems, o ypa\u010d vyresnio am\u017eiaus \u017emon\u0117ms.<\/span><\/p>

    \u201eDid\u017eiausias panikos prie\u0161as yra pasiruo\u0161imas. Kai \u017emogus i\u0161 anksto \u017eino, k\u0105 reik\u0117s daryti, jis grei\u010diau pereina nuo emocin\u0117s reakcijos prie konkre\u010di\u0173 veiksm\u0173. Pavojaus signalas pats savaime n\u0117ra nelaim\u0117 \u2013 tai persp\u0117jimas, suteikiantis laiko veikti\u201c, \u2013 sako specialist\u0117.<\/span><\/p>

    Psicholog\u0117 taip pat pabr\u0117\u017eia, kad pokalb\u012f su vyresnio am\u017eiaus artimaisiais verta prad\u0117ti ne nuo g\u0105sdinim\u0173, o nuo r\u016bpes\u010dio: \u201eVietoje fraz\u0117s \u201ereikia ruo\u0161tis karui\u201c geriau sakyti: \u201eNoriu, kad \u017einotume, k\u0105 daryti bet kokios nelaim\u0117s atveju \u2013 audros, elektros dingimo ar kitos ekstremalios situacijos.\u201c Toks po\u017ei\u016bris padeda pasiruo\u0161im\u0105 suvokti kaip \u012fprast\u0105 atsakingo gyvenimo dal\u012f, o ne kaip art\u0117jan\u010dios nelaim\u0117s \u017eenkl\u0105.\u201c<\/span><\/p>

    Pasiruo\u0161imas ekstremalioms situacijoms n\u0117ra gyvenimas baim\u0117je ar blogiausio scenarijaus laukimas. Tai r\u016bpestis savimi ir savo artimaisiais. Kaip tikim\u0117s, kad niekada neprireiks gesintuvo ar pirmosios pagalbos vaistin\u0117l\u0117s, taip tikim\u0117s ir to, kad niekada neteks pasinaudoti savo saugumo planu. Ta\u010diau jo tur\u0117jimas suteikia tai, ko kriz\u0117s metu labiausiai reikia \u2013 ai\u0161kum\u0105, ramyb\u0119 ir \u017einojim\u0105, kad neliksite vieni.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Nesenus \u012fvykius, kai Lietuvoje aid\u0117jo oro pavojaus signalai, daugelis prisimena su nerimu. Ta\u010diau kol vieni ie\u0161kojo informacijos apie priedangas ar dalijosi \u012fsp\u016bd\u017eiais socialiniuose tinkluose, daliai senjor\u0173 kilo visai kitoks klausimas \u2013 k\u0105 daryti, jei iki artimiausios priedangos tiesiog negali nueiti? Socialines paslaugas namuose teikian\u010dios organizacijos \u201eSenjoro\u201c vadovas Modestas Bastys pastebi, kad kalbant apie pasirengim\u0105 ekstremalioms<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":9831,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9825","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-be-kategorijos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9825","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9825"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9825\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9830,"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9825\/revisions\/9830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9825"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9825"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/senjoro.lt\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9825"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}